A hidratação oral e a proteção dos olhos e do sistema respiratório estão entre as primeiras medidas a serem adotadas por toda a população.
A Prefeitura de Manaus, por meio da Secretaria Municipal de Saúde (Semsa), reforça a importância de cuidados para evitar prejuízos à saúde, devido à fumaça oriunda das queimadas no interior do Estado. A hidratação oral e a proteção dos olhos e do sistema respiratório estão entre as primeiras medidas a serem adotadas por toda a população.
Esses cuidados são essenciais sobretudo para as crianças e os idosos, que representam os grupos mais sensíveis aos efeitos da fumaça, e também àqueles que já sofrem com doenças respiratórias.
De acordo com a Semsa, a inalação de partículas geradas por queimadas pode causar reações que vão de desconfortos leves a sintomas como dor de cabeça e dor de garganta, dificuldade respiratória, lacrimejamento e vermelhidão nos olhos, crises alérgicas e infecções do sistema respiratório, com quadros de asma, bronquite, sinusite, rouquidão, tosse, conjuntivite e problemas cardiovasculares agudos.
Além do reforço no consumo de líquidos, especialmente água, e do uso de máscara de proteção individual em ambientes externos a fim de evitar a exposição crítica à fumaça, a Semsa recomenda para os ambientes domésticos e no trabalho, o uso de purificadores de ar, umidificadores ou baldes com água, para manter o ar mais limpo e úmido, e sempre que houver possibilidade, manter portas e janelas fechadas para reduzir a concentração de fumaça nos cômodos.
Outra recomendação importante é que atividades físicas ao ar livre, como corrida, ciclismo e outros exercícios que causam desgaste físico e exigem maior quantidade de oxigênio, fazendo com que o cidadão inspire mais partículas contaminadas, sejam evitadas. Para manter narinas e olhos hidratados e limpos, a orientação é o uso regular de soro fisiológico. A Semsa também reforça que a população evite, quando possível, sair de casa no período mais quente do dia, que vai do final da manhã até o meio da tarde.
Para os casos de desconforto respiratório leve ou necessidade de mais orientações para evitar os efeitos da fumaça na saúde, o usuário deve procurar a Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima da sua casa. Em situações de maior gravidade, deve-se procurar auxílio médico em serviços de pronto atendimento, em prontos-socorros ou por meio do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu), que pode ser acionado pelo número 192.
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